A endocrinologista Dra Claudia Chang fala sobre a relação do sono com a obesidade e reflete sobre estudos que indicam que pessoas que dormem menos de 6 horas por noite têm maior chance de se tornarem obesas.

Emagrecimento
Emagrecimento: mitos e verdades
Pular refeições ajuda a perder peso. Mito. Ficar sem comer por muito tempo aumenta a produção de um hormônio (grelina) que é responsável por ativar