Você está trabalhando normalmente e, de repente, é invadida por ondas de calor incontroláveis. Essa é uma das queixas de mulheres na fase da menopausa. Com os homens, não é diferente. A andropausa, na maioria dos casos, provoca a diminuição do desejo sexual e causa mudanças de humor repentinas. Mas tudo pode ser controlado com reposição hormonal, com doses pequenas que proporcionam benefícios. Para saber mais sobre o assunto, a Dra Claudia Chang, membro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, explica o que fazer para evitar os incômodos da menopausa e da andropausa. “Determinados sintomas comuns desse período, como mal-estar, perda de memória, piora da depressão e da ansiedade, e perda de massa óssea podem ser minimizados com a reposição hormonal.
Osteoporose
Vitamina D
Além de ajudar a fixar o cálcio nos ossos, quais as outras funções da Vitamina D? Há ação da regulação no sistema imunológico, ação anti-inflamatória,