Ondas de calor, ganho de peso, insônia, cabelos e unhas quebradiços, pele ressacada, diminuição da libido e tristeza, são sintomas que afetam a qualidade de vida da mulher na faixa dos 45 anos, período em que o corpo reduz a produção do hormônio feminino estrógeno e que vai culminar no fim da menstruação, ou seja, a menopausa. A endocrinologista Dra Claudia Chang orienta como chegar ao período da menopausa de maneira mais tranquila, apostando em práticas como a ingestão de leite e derivados, que ajudam a manter uma boa estrutura óssea.
Endocrinologia Esportiva
Endocrinologia Esportiva
O uso de suplementos estaria sempre indicado para atletas? Não. O uso de suplementos deve ser feito de modo individualizado e de forma alguma, substitui
